Even stil
Drie minuten stil
Neem even stilte. Je hoeft niets.
Geen stem, geen muziek. Alleen een vers en de tijd.
Leg je telefoon gerust neer. Het scherm blijft aan.
Spreek, Heer, uw dienaar luistert.
Wat bleef er hangen?
Een woord, een zin, een naam. Het mag ook leeg blijven.
Dit blijft op je eigen apparaat, het wordt nergens heen gestuurd. Wil je erover praten? Neem contact op.
Jouw kaart
Op een iPhone: houd de afbeelding ingedrukt en kies "Bewaar in Foto's".
Verder luisteren
- De FluistertestOntdek hoe jij Gods stem het vaakst opmerkt.
- NudgesKorte boekjes, duwtjes in de goede richting.
- Zo toets je een indrukVijf vragen om rustig te wegen wat je opmerkte.
(F)Luister Nederland maakt dit gratis. Wil je meehelpen? Lees hoe.
Waarom drie minuten stil
Elia zocht God in de storm, de aardbeving en het vuur. Hij vond Hem in het suizen van een zachte stilte (1 Koningen 19:12). Stilte is in de Bijbel nooit leeg. Het is wachten op Iemand.
Wie stil wordt, hoort meer. Niet omdat God harder gaat praten, maar omdat er minder tussen zit. Drie minuten is kort genoeg om te beginnen en lang genoeg om iets te merken.
Hoe het werkt
Je kiest hoe lang: drie, vijf of tien minuten. Het scherm wordt leeg, er blijft één vers staan. Je hoeft niets te doen en niets te bereiken. Daarna mag je opschrijven wat er bleef hangen. Dat blijft op je eigen apparaat. Je krijgt een kaart met het vers en je eigen woorden, om te bewaren of door te sturen.
Thuis verder
Zoek een vast moment. Begin de dag met een zin uit de Bijbel en drie minuten stilte. Schrijf één woord op. Wie dat een paar weken volhoudt, merkt dat luisteren een gewoonte wordt. Meer hierover lees je in de Nudges en in Luisteren, onderscheiden en toetsen.